08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 100,36g | Karb: 211,36g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme 7/24, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Amigo Beyaz Leblebi, Cennet Meyvesi. Akşam Yemeği: Filiz Mantı Makarna, Yağda Sardalya (Konservelenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|