08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 51,34g | Karb: 177,43g.
Öğle Yemeği: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Gula Pasir, Kopi, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Akşam Yemeği: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Indomie Mi Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Ceplok, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|