08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 44,37g | Karb: 219,79g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Oreo Céréales, Danone Actimel Vanille. Öğle Yemeği: Carrefour Gouda Holland, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Beurre Omega 3, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Oeuf, Carrefour Farine de Blé Type 55. Akşam Yemeği: Leader Price Soda Agrumes Zéro, Fin Carré Noir Extra. Aperatifler/Diğer: Carrefour Sablés Coeur à la Figue. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|