08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 33,58g | Karb: 136,92g.
Kahvaltı: Lupis. Öğle Yemeği: Pisang, Roti Gandum. Akşam Yemeği: Tahu, Bakso Ayam, Kecambah, Telur Rebus, Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|