08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4951 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 362,94g | Karb: 719,85g.
Kahvaltı: Morangos, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Continente Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Fanta Guaraná sem Açúcar, Cebolas, Continente Cenoura Ripada , Continente Abacaxi, Ribeira Atum Claro Ao Natural, Tomates, Continente Salada Aromática, Continente Arroz Agulha Origem Europa . Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Continente Abacaxi, Prozis Clara de Ovo, Continente Arroz Agulha Origem Europa , Continente Salada Aromática, Tomates, Ovo. Aperatifler/Diğer: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Kit Kat Mini Kit Kat, Continente Banana, Gold Nutrition Iso Hydro Whey, Prozis Peanut Butter Powder, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|