08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 31,55g | Karb: 70,00g.
Kahvaltı: Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sucuklu Yumurta, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Domatesler, Susamlı Simit, Mis Köy Peyniri. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|