08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 26,58g | Prot: 36,33g | Karb: 57,20g.
Kahvaltı: Gengibre, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Beterraba Crua. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Naturovos Ovo Caipira, Coxinha da Ambrosiane, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, In Natura Tomate. Aperatifler/Diğer: Crepioca Ambrosiane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ambrosiane de Kilo Geçmişi
|