08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 71,10g | Karb: 175,72g.
Kahvaltı: Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Молком Творог 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|