08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2687 kcal
|
Yağ: 94,87g | Prot: 110,21g | Karb: 363,71g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сметана (Обезжиренная), Минская Марка Творог 2%, Куриная Отбивная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Вишня , Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Куриное Филе, Дикси Кабачок. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Eco Botanica Зефир, Tekmar Musli Classic, Сметана (Обезжиренная), Минская Марка Творог 2%, Овощи Гриль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|