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591日目
変わらず
週末の朝は重いですね
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51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1225 kcal
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Yağ: 53,77g | Prot: 62,16g | Karb: 134,08g.
Öğle Yemeği: 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. Akşam Yemeği: 調理したカボチャ, にんにく, ぶなしめじ, 乾燥ゴマ, 卵, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, サバ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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