08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 57,88g | Karb: 199,64g.
Kahvaltı: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Клементины, Twix Mini, Черкизовский Сальчичон, Батон, Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное . Öğle Yemeği: Круассан, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: President Сыр Плавленный , Милка Белый Шоколад , Клементины. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|