17 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 48,70g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Noix, Nutella Nutella, Lidl Pain Diététique Frais, Taillefine Compote Pomme Abricot, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%, Emco Musli Traditionnel. Öğle Yemeği: Suchard Rocher Noir, Pomme, Carrefour Pain aux Céréales, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians La Faisselle 0%, Poivrons Jaunes Doux, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Haribo Cocobat, Haribo L Ourson D Or, Carrefour Discount Oursons Guimauve, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Pain, Leader Price Laitue Iceberg, Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Kühne Moutarde Aigre-Douce, Linessa Fromage Blanc 0%, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Poivrons Rouges Doux, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Haribo Chamallows, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|