09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 13,77g | Prot: 42,86g | Karb: 40,83g.
Kahvaltı: Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Кофе с Молоком, Чай. Öğle Yemeği: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сердце Куриное, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Цветная Капуста, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|