09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 55,82g | Karb: 206,88g.
Kahvaltı: Сырники Классические, Мёд Мёд с Кедровой Живицей, Скоморошка Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Овощное Рагу, Milka Шоколад Карамель Фундук. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Haribo Мармелад Мишки, Помпончик Пончики Московские, Скоморошка Молоко 1,5%, Марципан. Aperatifler/Diğer: Скоморошка Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|