09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 62,00g | Karb: 55,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Холодец. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Семена Льна, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Яичница. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|