09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 98,50g | Karb: 101,82g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, из Лавки Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Макароны по Флотски, Free Ride Вяленые Куриные Ломтики со Вкусом Аджики, Кухня на Районе Куриный Бульон с Лапшой и Мясом. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские». devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|