09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 64,56g | Karb: 32,53g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Burenka Club Камамбер Бланш, Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Сметана 20%, Danke Творог 5%. Öğle Yemeği: Токио Сити Цыплёнок по-Французски с Пюре. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Арахис Жареный с Солью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|