09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2171 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 162,89g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. Öğle Yemeği: Milsani Skyr Himbeer Cranberry. Akşam Yemeği: Rindfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Myprotein Peptopro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|