09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 27,02g | Karb: 27,51g.
Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Сладкий Красный Перец, Картошка Тушеная, Кабачок, Зеленая Стручковая Фасоль. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|