Привес 400 мне плохо.
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 51,09g | Karb: 145,90g.
Kahvaltı: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Öğle Yemeği: Krusovice Пиво Светлое, Бургер Кинг Чикен Тар-Тар. Akşam Yemeği: Хинкали. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|