08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 69,13g | Karb: 112,31g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Суп Сырный с Рыбой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Мармелад Желейный Сердечки Mix, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[Anastasiya7] Kilo Geçmişi
|