09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 66,89g | Karb: 200,72g.
Kahvaltı: Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Бананово-шоколадный тортик, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Банан, Шарлиз Маршмеллоу, Лаваш, Шашлык из Курицы, SPAR Картофель по-Деревенски, Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Картофель Фри, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|