09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 17,06g | Prot: 25,28g | Karb: 43,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой 4%, Майонез, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Akşam Yemeği: Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
джоджофаг[176] Kilo Geçmişi
|