09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 72 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 44,43g | Karb: 122,37g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White. Öğle Yemeği: Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Susamlı Simit, Salatalık (Kabuklu), Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Domates. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|