17 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 104,20g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kff Peperonisalami. Öğle Yemeği: Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gut & Günstig Roggen Brötchen. Akşam Yemeği: Lidl Rindergulasch, Rind-oder Fleischsoße, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|