09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 63,35g | Prot: 64,65g | Karb: 239,40g.
Kahvaltı: Магнит Персик, Smart Cafe Яйцо, Bite Батончик Мята, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Тануки Бургер с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|