09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 91,16g | Karb: 142,79g.
Kahvaltı: Седьмой континент Хурма, Starbucks Сырники. Öğle Yemeği: Тыква, Приготовленная Тыква, Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|