10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 40,16g | Prot: 60,13g | Karb: 53,19g.
Kahvaltı: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Эндакси Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Щебекинская Макароны Спирали, Приосколье Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Утро Родины Десерт Сливочный. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|