10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 119,76g | Prot: 77,91g | Karb: 23,90g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог 9%, Беларусь Сыр Царский, Вареное Яйцо, АТБ Семена Льна. Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Царский, Петмол Сливки 33%, Кофе, АТБ Семена Льна, Петрушка, Зеленый Перец, Кабачок, Приготовленная Тыква, Сало, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|