10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 49,23g | Prot: 44,97g | Karb: 86,84g.
Kahvaltı: 法国百吉福 芝士片, 曼可顿 汉堡面包, 泰森 带皮鸡腿排, 煎鸡蛋, Oatly 燕麦奶. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate, 煮鸡蛋, 煮玉米. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|