|
592日目
もっと痩せたいですね
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 63,76g | Karb: 160,89g.
Öğle Yemeği: 生姜, キャベツ, にんにく, サバ, ニンジン, 調理したカボチャ. Akşam Yemeği: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, にんにく, ぶなしめじ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 卵, 乾燥ゴマ, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|