|
udah berabad" kayanya ga input BB di fs baru nyadar hari ini😅🤭.masalah nya kok uda sembelit entah berapa hari + haid hr 1 kok bb gue turun..
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 75,42g | Prot: 77,83g | Karb: 195,02g.
Kahvaltı: Delfi Custas, MILKU Susu Strawberry, Roti Keju. Öğle Yemeği: Kubis, Maicih Gurilem, Cireng, Bumbu Kacang, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cedea Fish Dumpling Chicken, Batagor Batagor, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Gacoan Siomay, Nasi Tim. Akşam Yemeği: Pepaya, Nasi Tim. Aperatifler/Diğer: Marshmallow, Nabati Cheese Wafer, Chiki Twist Roasted Corn, Maicih Gurilem, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Silver Queen Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ini yg buat hati berbunga bungaaa 🥰🥰🥰😉😉
09 Eki 22 üye tarafından: vie_liu
|
@vie_liu: liat timbangan sih seneng ci krn uda lama ga nimbang jg.tapi diinget" lg lah ga beres nih perut,makan mulu tapi ga keluar"😵😖🙈🙊
10 Eki 22 üye tarafından: bluerosie
|
Maybe yaaa... 😊😊😊 saya klu sehari gak poop aza dah gak enakkk nihhh perutttt... cb diingat2 kira2 apa penyebabnya kenapa bs begitu... kadang klu terlalu panas dlm bisa jg penyebabnya...
10 Eki 22 üye tarafından: vie_liu
|
@vie_liu: emang sy dr kecil uda ada riwayat sembelit ci.jd ga pernah dipikirin krn uda terbiasa🤭😵..keliatannya kurang serat nih
10 Eki 22 üye tarafından: bluerosie
|
Owwww gt tohhhh... klu gt mesti perbanyakkk seratttt 🥗🥗🥗 😉
10 Eki 22 üye tarafından: vie_liu
|
kadang aku juga gitu ce kalo kebanyakan karbonya..banyakin serat dan 2 liter air putih ya.. semangat ce🤗🤗💪💪
10 Eki 22 üye tarafından: nia-nai
|
@nia-nai: iya nih..semangat jg buat kamu kak😁💪
10 Eki 22 üye tarafından: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|