10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 73,31g | Prot: 54,32g | Karb: 193,28g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Oranges, Café. Öğle Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Poires, U Biscottes aux 6 Céréales, Marie Spaghetti Bolognaise. Akşam Yemeği: Milbona Créfé Ail et Fines Herbes, Pomme, U Biscottes aux 6 Céréales, Soupe de Légumes, Milbona Plume de Lait. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|