10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 40,22g | Prot: 165,65g | Karb: 279,06g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Reiswaffeln. Akşam Yemeği: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Banane, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|