synthesists Günlüğü, 10 Eki 22

synthesists Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Happy :D ich nähere mich neuen Tiefpunkten

115,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 49,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2022:

1992 kcal

Yağ: 45,48g | Prot: 81,48g | Karb: 303,11g. Kahvaltı: Milch 1,5%, Naturgut Bio Schoko-Müsli. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Goldland Blütenhonig, Magerquark, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Sonnenblumenöl, Grüne Bohnen, Food For Future Vegane Maultaschen. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Klasse 💪👍

10 Eki 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

synthesists Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

synthesists Günlüğü, 10 Eki 22

Yorum Gönder

synthesists Kilo Geçmişi