10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 31,85g | Karb: 71,28g.
Kahvaltı: Mushrooms , Sweet Red Peppers , Onions , Spinach , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Cocktail Brown Tortilla Wraps. Öğle Yemeği: Woolworths Ready to Micro Julienne Butternut, Carrots, Sweet Potatoes, Green Beans & Baby Marrows, Tastic Brown Rice, Bobotie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annalize2004 Kilo Geçmişi
|