10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 60,10g | Prot: 113,73g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Öğle Yemeği: Coop Böngroddar, ICA Isbergssallad, Blomkål, Bulgur (Kokt), Morötter. Akşam Yemeği: Anamma Schnitzel, Felix Potatiskroketter, ICA Baby Plommontomater . Aperatifler/Diğer: Pågen Gifflar Saffran, Pepsi Pepsi Max, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|