10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 18,04g | Prot: 104,62g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Consum Yogur Desnatado Fresa, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, HSN Sports Evowhey. Öğle Yemeği: Hacendado Vacuno Filete 1A, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Huevo. Aperatifler/Diğer: HSN Sports Evowhey, Plátano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|