17 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 131,09g | Prot: 101,09g | Karb: 163,11g.
Kahvaltı: Rührei, Mischkornbrot, American Style Bacon, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Schwarzwälder Kirschtorte, Latte Macchiato, Zucker. Akşam Yemeği: Baguette, Nussschokolade, Tomaten, Hähnchenschenkel, Mascarpone, Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|