10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 51,61g | Karb: 66,24g.
Kahvaltı: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|