10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 101,98g | Prot: 89,75g | Karb: 194,77g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Хлеб Продукт Тонкий Армянский Лаваш Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Грудка Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сало Белорусское, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Aperatifler/Diğer: Перекресток Арбуз, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|