10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 93,70g | Karb: 108,30g.
Kahvaltı: Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Банан. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Авокадо, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Санта Бремор Креветки Очищенные . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|