10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 61,43g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: One Day More Granola au Chocolat et Framboise , Douceur du Verger Compote Pomme Framboise , Gervais Le Petit Suisse. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Baguette, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Figues, Sojasun Yaourt Nature, Butternut, Tomates, Barilla Penne au Blé Complet, Blanc de Dinde. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|