10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 43,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 54,15g | Karb: 111,27g.
Kahvaltı: Киви, Сливы, АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой, Lorado Кукуруза Консервированная, Yarych Печенье Мария, Кофе. Öğle Yemeği: Беллакт Каша Овсяная с Бананом. Akşam Yemeği: Чай, Козуб Сыр Сулугуни . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marta Armstrong Kilo Geçmişi
|