10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 73,04g | Karb: 82,97g.
Kahvaltı: Weintrauben, Géramont Cremig Leicht , Salami, Rama Margarine, Filinchen Low Carb. Öğle Yemeği: Radieschen, Gewürzgurken, Erbsen und Möhren (Gefroren), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Akşam Yemeği: Milbona High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Pulver, REWE Feine Welt Vanilleschote , Edeka Rote Johannisbeeren, Heidelbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ei, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Caramel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|