10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 55,53g | Karb: 38,14g.
Kahvaltı: Oeuf, Cappuccino. Öğle Yemeği: Saumon, Ebly Blé Cuit, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Moutarde de Dijon, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Bifteck. Aperatifler/Diğer: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Oeuf, Auchan Banane, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|