10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 52,67g | Prot: 100,56g | Karb: 135,84g.
Kahvaltı: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Куриное Филе, Лук. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Лук, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|