10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 53,75g | Karb: 34,15g.
Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cabbage , Pepita butter, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|