17 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 44,73g | Prot: 57,36g | Karb: 215,21g.
Kahvaltı: Grancereale Classico, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Pane Italiano, Minestrone. Akşam Yemeği: Melograno, Patate al Forno, Findus Croccole Agli Spinaci. Aperatifler/Diğer: Céréal Frollini Cioccolato, Vitasnella Yogurt 5 Cereali Mirtilli. devamı için...
|
|
1646 kcal
|
Egzersiz:
Pilates - 1 saat, Dairesel Çalışma - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juliette Greco Kilo Geçmişi
|