10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 47,03g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Öğle Yemeği: Мираторг Котлета Говяжья, Помидоры, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Молохея, Приготовленные Бамии, Золотая семечка Растительное Масло, Натали №11 Рис с Луком. Akşam Yemeği: Окей Манго. Aperatifler/Diğer: Стимул Козинак Кунжутный, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Красный Октябрь Какао Порошок, Good Day Конфеты с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|